限定時間、自主行動與未知資訊，把問題改得可處理。 時間範圍 本課虛構情境：週六想邀請朋友散步。選擇“發出邀請前”，而不是籠統地問一生是否順利。 自己的行動 你可以決定怎樣說明時間、地點和改期空間，不能保證朋友答應。 需要詢問 對方是否方便、願不願參加仍需直接詢問。邀請裏要允許拒絕，不把開放問題變成控制結果。 原問題：“怎樣讓朋友一定答應？”改寫：“發出週六散步邀請前，我需要說明哪些安排，並給對方哪些選擇？”停下不邀請也可以。 供學習與反思使用，不構成專業建議。完成練習不等於取得職業資格。