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投入一段時間後，約一次不靠心情的回看
繼續還是調整，不能只由今天累不累決定。借星幣七事先設定觀察指標與複覈時間，分開已經投入的成本和未來仍值得投入的理由。
你堅持一項練習很久，時而覺得快成功，時而想全部放棄。先找一個固定時間回看，不在每天的情緒裏重新投票。
諾婭·林建議選兩項實際可觀察的變化。星幣七植株旁的停頓，可以變成檢查方法和條件的機會。
記錄繼續需要什麼，而不只記錄已經花了多少。過去的投入不能替未來的選擇提供全部理由。
沒有明顯進展時，覈對方法、資源與目標是否合適，再決定縮小、調整或停止。這是日常決策練習，不是收益預測。
下一次複覈前按調整後的安排試行。讓經驗逐漸累積，比要求自己永遠堅信更可靠。